① まずは「要介護認定」の申請から
介護サービスを利用するには、「要介護認定」を受けることが必要です。
申請は、本人または家族が以下のいずれかの場所で行えます。
- 宮崎市役所 高齢者支援課（本庁・各総合支所）
- 地域包括支援センター（地域の高齢者相談窓口）
- 居宅介護支援事業所（ケアマネジャーのいる事業所）
🔹 必要なもの
- 介護保険被保険者証（65歳以上の方が持っている証書）
- 本人確認書類（マイナンバーカードなど）
※申請書類は宮崎市のホームページからもダウンロード可能です。
② 認定調査を受ける
申請すると、後日「認定調査員」が自宅や入院先などを訪問し、心身の状態について聞き取り調査を行います。
さらに、主治医の意見書（医師の診断書のようなもの）も必要です。市から医師に依頼がいくので、こちらは自分で用意する必要はありません。
③ 結果が出る（申請から約1か月）
市が調査内容や医師の意見をもとに、「介護認定審査会」で要介護度を決定します。
この審査の結果、以下のいずれかに認定されます：
- 非該当（自立）
- 要支援1・2（比較的軽度の支援が必要）
- 要介護1～5（介護の必要度が高い）
👉 認定結果は郵送で届きます。
④ ケアマネジャーと「ケアプラン」を作成
「要支援」または「要介護」に認定されたら、次はケアマネジャー（介護支援専門員）が介護サービスを計画（ケアプラン）してくれます。
🔹 どこに相談する？
- 要支援1・2の方：地域包括支援センター（宮崎市内各地域にあります）
- 要介護1～5の方：居宅介護支援事業所（ケアマネジャーがいる施設）
ケアマネジャーが本人や家族と面談をして、希望や生活状況に応じたプランを提案してくれます。
⑤ サービスの利用開始！
ケアプランに基づいて、いよいよサービス開始です。
主な介護サービスには以下のようなものがあります：
- 訪問介護（ホームヘルプ）
- デイサービス（通所介護）
- 訪問看護
- 福祉用具のレンタル・購入
- ショートステイ（短期入所）
サービスの種類や内容によって自己負担額は異なりますが、原則1割（一定以上の所得がある方は2～3割）です。
🌱 よくある質問
Q. 65歳未満でも利用できるの？
はい。40歳以上64歳までの方でも、特定の病気（指定の16疾病）によって介護が必要と認定されれば、介護保険サービスを受けることができます。
Q. 手続きが不安…。
まずは地域包括支援センターに相談するのがおすすめです。宮崎市内の各地域にあり、無料で相談できます。
🏠 宮崎市内の主な相談窓口（一部）
- 宮崎市役所 高齢者支援課：0985-21-1778
- 宮崎市中央東地域包括支援センター：0985-23-7011
- 宮崎市西地域包括支援センター：0985-50-2665
（※他の地域包括支援センターの連絡先も市ホームページに一覧があります）
✨ 最後に
介護サービスの手続きって、聞くだけで「ややこしそう」と感じる方が多いですが、まずは一歩。
申請や相談は無料ですし、「ちょっと困ってきたかな」と感じた時こそ、早めに地域包括支援センターに声をかけてみてください。
家族のこと、自分のこと。
介護は“支え合い”です。
宮崎市にもたくさんの相談先と支援の仕組みがありますから、安心して一歩ずつ進んでいけますよ。
